Если ноги гудят после работы что делать
Весь день на ногах - как бороться с болью
С одной стороны сегодняшняя жизнь существенно легче с точки зрения бытовой устроенности, а с другой — у многих такой сумасшедший ритм жизни, что к вечеру они говорят, что ноги просто «отваливаются». Однако проблема гудящих ног может быть вызвана не только интенсивными нагрузками или неудобной обувью. Причины могут быть куда серьёзней и без визита к консультанту-флебологу не обойтись. Одной из частых причин того, что нижние конечности гудят, особенно к вечеру, является варикозное расширение вен. Гудящие ноги являются одним из его признаков, но не единственным. Кроме этого нижние конечности склонны к отекам, особенно вечером, на коже проявляется сосудистый рисунок, чувствуется тяжесть.
![Контрастом по усталости: контрастные ванночки Когда ноги не идут: три верных способа снять усталость ног](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/02/pochemu_bolyat_nogi_1686736142.jpg)
![Популярные статьи Флеболог Авакян объяснил, почему к вечеру «гудят» ноги](https://med-magazin.ua/media/19/191822-bol-v-pyatke-pri-hod-be-prichini-i-lechenie.jpg)
![Как уменьшить боли при стоячей работе 9 способов помочь уставшим ногам и ступням](https://7010303.ru/upload/medialibrary/76c/76c3421e4c84ae31f09753d494f99295.jpg)
![Записаться на приём Гудят ноги: почему так и что делать](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1858128/volga.jpg)
![Лицензии на лечение Что будет с организмом, если работать стоя по 8 часов в день](https://sevflebo.ru/wp-content/uploads/2021/10/AdobeStock_217837167.jpeg)
![Возможные виновники гудения в ногах и способы борьбы с ними Долой усталость: как ижевчанам снять отечность и боль в ногах после работы?](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/resize_cache/iblock/9c8/380_202_2/9c8309a4619816f6236211fc79b666ea.webp)
![2. Используйте карандаш, чтобы снять напряжение в стопе Усталость ног](https://varikozanet36.ru/upload/iblock/d50/d5025ffb205e83f2cb854f5081408e3b.jpg)
![В связи с резким ростом курса, уточняйте, пожалуйста стоимость товара у менеджеров! Болят ноги от стоячей работы](https://mz-clinic.ru/assets/components/phpthumbof/cache/image-nogi.e034d145b8edfbe719ab247a952013ca.jpg)
Многие люди по вечерам и после работы отмечают неприятные ноющие и «гудящие» ощущения в ногах. Ru» о том, почему это происходит. По словам эксперта, обычно ноги «гудят» после длительных нагрузок. К появлению этого симптома приводят продолжительные пешие прогулки, интенсивные тренировки, регулярная работа в положении стоя.
![1. Надавите на 2 точки на ступне одновременно Болят ноги от стоячей работы](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/0a0/b86/62bdf05c2eb96838a184303cb7.jpg)
![Приятная польза: массаж с гелем для ног Синдром усталых ног: почему возникает заболевание](https://detralex.ru/media/original_images/varikoz.jpg)
![Оставить заявку Причины гудения ног и как с этим бороться](https://baehr.com.ua/wp-content/uploads/2023/10/pexels-photo-1204473-1024x683.webp)
![Читать также Тяжесть в ногах](https://stopa03.ru/images/blog/11/gudyat-nogi.jpg)
![Снимаем усталость ног в домашних условиях. Усталость после работы](https://gorzdrav.org/medias/shutterstock-646549603.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wzMTkxNzd8aW1hZ2UvanBlZ3xoZTYvaDkzLzEwNDIwNTA5NDc0ODQ2L3NodXR0ZXJzdG9ja182NDY1NDk2MDMuanBnfGMzNzc5Yjk1OTlhM2UyNzNmYzNiNzJhZDJjNTI3MzAxZmY4MzU2OGY5ZTdlN2YzZDg0MzE5NTA4ODE4OTA0ZTQ)
![3 способа как снять усталость с ног](https://i.ytimg.com/vi/svvQbGM3Qek/maxresdefault.jpg)
![Что делать если весь день на ногах - упражнения для снятия боли и усталости](https://sevflebo.ru/wp-content/uploads/2021/11/AdobeStock_286414379-1024x662.jpeg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1858127/full.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/KL5KY9EQ2w8/maxresdefault.jpg)
![](https://gutaclinic.ru/upload/iblock/ce2/ce2d4729ddf33676616f94e57760ecd6.jpg)
![](https://vascul.ru/media/1439/swollen-legs-during-sedentary-work-3.jpg?width=500&height=267)
![](https://cs10.pikabu.ru/post_img/2019/03/19/9/1553010178133280922.jpg)
![](https://www.perfectoria.ru/sites/default/files/pictures/legs1.png)
Синдром усталых ног: почему он возникает и как с ним справиться
Запись на прием. Ощущение тяжести в ногах довольно распространённое явление. После дня, проведённого на ногах, многие отмечали у себя появление данного симптома.
![](https://www.ekamedcenter.ru/upload/medialibrary/c04/c041b2b769a959d0c60f5a0e72efc253.jpg)
![](https://doctorkutuzov.ru/upload/55156e8f703d8_pain4.jpg)
![](https://institutven.com.ua/assets/images/stati/rasprostranyonnye-prichiny-boli-v-nogah.jpg)
![](https://lisa.ru/images/storage/2021/6/7/1204511_42af03a371a9814677c2200c8.jpeg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0b/1767343073_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_6911bc624b359215474a1a9dbe6a92df.jpg)
![](https://phlebolog.org/images/Heaviness_in_the_legs.jpg)